今朝の体重は前日比0.1kg増の68.7kgでした。 昨日はPM5時より10kmジョグ予定。気温19℃で75%でキロ5分で入って少しペースアップし、8.5kmでKさんに追いついてシャベランで10.8kmが55:05でした。 14時12分に当地駅より在来線の山陽本線で下関に出発します。新…