今朝の体重は前日比0.5kg増の67.9kgでした。 今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。 気温29℃で87%で単独で3km走ったところでK田さんとI入さんに追いついてシャベラン。 6.3kmでお二人は走り終え、今度はK柳さんに追いついてシャベランで10kmが58:54でした。…