シャベランで10.8㎞

今朝の体重は前日比0.2㎏増の70.0㎏でした。
今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。
気温5℃で59％で、H中・K田・K柳さんと合流してシャベラン。10.8㎞が1'05:21でした。