汗だくで10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.5㎏でした。
今日の練習はPM7:40より10㎞ジョグ予定。
気温26℃で80％は走り出しは涼しく感じるも汗だくになりました。
3日ぶりに走ったら・・GPSウオッチの充電が切れていて10㎞が約49分でした。