今日も走り出しはギクシャ

今朝の体重は前日比0.6kg増の68.7kgでした。
今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。
気温23℃で風が有って涼しく感じるもキロ4:50で走って汗ダクになって48分ジャストでした。
走り出しでギクシャクする感じは・・最近始めた股関節のストレッチのせいかもしれません。
昔は180度開脚が出来ていたので、少しずつ戻していこうと思っています。
今日も昨日も走り出しはキロ5分オーバーで股関節が痛んでギクシャクした感じでしたが、慣れてきたら違和感なく走れますカネ～？