今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.3㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、寝室でMLB中継の録画を見てから、PM3:50より180分LSD予定。
気温25℃で風無し薄曇り、キロ7分設定でR188を南西に13㎞往復コースを走り、25.7㎞のジャストのキロ7分でした。
5月のまとめですが、月間走行距離が356.5kmで、筋トレが2回でした。休走日8日（所用4日、雨3日、暑1日）で、23日走れたので・・今月はなんとか距離は踏めました。
月間平均体重は68.46kgで・・先月から0.1kg増です。最低体重が66.6.kgで最高体重が69.7kgでした。
例年は4～6月にインターバル走などのスピード練習をするのですが、無理せずに900m×3のプチインターバル走を2回だけしました。
6月も無理せずに走りたいと思います。
