筋疲労なれど10kmジョグ

今朝の体重は前日比1.1kg減の68.6kgでした。
今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。気温22℃で昨日の疲労が有ってキロ5分半で入り、徐々に上げて51:54でした。
明日は午後から雨予報なので、筋疲労の中頑張りました。