3月のまとめと平成のまとめ

今朝の体重は前日比0.6㎏増の69.1㎏でした。
今日の練習はPM7時より次女と10kmジョグ予定。気温10℃で風も強くて寒い、キロ6分前後で走って60:28でした。
3月のまとめですが、月間走行距離が351.6kmで、筋トレが2回でした。休走日9日(所用3日、移動1日、休養5日)で、今月はレースに向けての調整もあり、レース後はシーズンオフで休養日多かったのですが・・31日ありましたので距離が稼げました。
月間平均体重は68.27kgで・・先月から0.21kg増です。最低体重が67.0.kgで最高体重が69.1kgでした。3月10日の鳥取砂丘ラソンでは雨予報で、スタート後に雨に降られましたが、気持ちを切らさずにシーズンベストの3時間14分3秒で走れました。2年ぶりのサブ3:15で海響マラソンSブロックの資格が令和3年まで伸ばせたのがとても嬉しかったです。
平成18年3月から走り始めて走歴が満13年で、フルのレースは平成19年の11月から12シーズンで47大会(24都道府県)を完走。
2回目のフルが初の本気レースで公認記録の3時間14分7秒、9回目の非公認コースのくすのきカントリーマラソンで2時間59分18秒のサブスリー達成、47回目が公認記録の3時間14分3秒でふりだしに戻った感もありますが・・内容の変化が面白いです。
4月はオフシーズンで、今シーズンは長男の受験などもあり・・無理せずに頑張って令和の初レースに備えたいですネ~。