今朝の体重は前日比0.1kg増の67.4kgでした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、市役所での国保運営委員会に参加して、一休みしていると・・4時過ぎに雨が降ってくる。
様子を見ていると・・5時過ぎに雨は上がって、雨雲レーダーでも雨雲が南に下がって走れそう。
PM5:45より20km走予定。気温11℃で雨上がりの90％で、キロ4:30で15kmまで走るつもりが・・5km過ぎと14.2km過ぎに動悸の予兆でストップ。14.4kmの再スタートからキロ4:15に上げるも1.5kmで動悸の予兆で、以降はダウンジョグで、18kmで打ち切り1'21:53でした。
動悸の予兆が何度も起こるのは・・疲労が溜まっているのでしょうカネ～。
