台風の影響で27℃97％

今朝の体重は前日比0.7kg増の66.2kgでした。
今日の練習はPM7:40より10kmジョグ予定。
気温27℃で97％で風が無く・・最初は涼しいが徐々に熱がこもる。
キロ5:15で入って徐々に上げ、6.3kmで給水・水被り・シャツ替えし10kmが51:45でした。