140分LSD

今朝の体重は前日比0.2kg減の67.7kgでした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM6:10より180分LSD予定。
気温31℃で60％で風も有ってやや涼しく感じるが、キロ7分設定で20.7kmを2'20:46で気持ちが切れて打ち切る。
明日は東から台風が来るそうですが・・静かで実感がありません。