5kmで打ち切り

今朝の体重は前日比0.3kg減の66.4kgでした。
今日の練習はPM7:30より10kmジョグ予定。気温32℃で80％で走る前から熱がこもっている感じ。キロ5分で入るも2.7kmで給水・水被り・シャツ替えし、5kmを目指してペースを落して5kmを25:53で打ち切る。
今日は各地で熱中症警戒の報道がされていましたが、本当に暑くて・・無理して走るモチベーションはありませんでした。月間走行距離が”300kmを下回っても已む無し”と受け入れることにしました。