日が落ちてからジョグ

今朝の体重は前日比0.1kg減の66.7kgでした。３日連続で66kg台デス。（＾＾）
今日の練習は暑い日差しを避けてPM6:20より10kmジョグ予定。
気温25℃で65％で日は陰っているが蒸し暑い。
ハムストリングスに張りがあって、キロ5分オーバーで入り・・少し上げるもキロ5分オーバーして50:11でした。