5月のまとめ

今朝の体重は前日比1.1kg減の67.1kgでした。
今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温22℃で75%でキロ4:50で入るも徐々にペースがキロ5分まで落ちて49:25でした。
5月のまとめですが、月間走行距離が315.5kmで、筋トレが1回でした。GWの旅行や雨など色々とあり、9日の時点で20kmしか走れておらず・・結局18日しか走れませんでしたが、なんとか300kmは超えました。(^^)
平均体重は68.50kgで・・少し炭水化物を減らして、先月から0.52kg減らしています。
来月もこの調子でコントロールしていきたいデス。(^^)
明日から名古屋での同窓会に参加で帰宅は明後日になります。名古屋城は改修中とのことですが・・走って観光したいデス。