今朝の体重は前日比1.0kg増の69.2kgでした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM3:40より180分LSD予定。
気温23℃で雲一つない晴れでキロ7分設定で走る。
80分過ぎの20分とラスト30分はKさんとシャベランで180分が26.2kmでした。
ラスト20分でNぼりさんともご一緒しましたが、島根県でフルマラソンが開催されると言う情報を頂きました。
帰ってPCで検索しますと・・まだHPはありませんでしたが、島根県では14年ぶりのフルマラソンである、12月2日開催の国宝松江城マラソンの情報がありました。
コースも面白そうなので、是非走りたいですネ～。
