今朝の体重は前日比1.4kg減の68.6kgでした。
今日の練習はPM7:40より次女に付き添いジョグ予定。気温5℃で風は無し。キロ6分設定で10kmを目指すも6.3kmで次女が離脱し、単独走で1.8kmを8:36で走り、残りの1.9kmを再び付き添いジョグで10kmが58:24でした。
最近はモチベーションが上がらないので・・今日は休もうかと思いましたが、次女が走りたいとのことで走りました。
次女はキロ7分なら10kmまで走れるように戻りましたが、キロ6分だとまだ10kmはキツいようですネ。
