リトライ180分LSD

今朝の体重は前日と変わらず68.7kgでした。
今日の練習は、昨日は雨で打ち切りになった180分LSDを予定しPM1時より走る。
予報通りに気温3℃で風が強くて寒い。次女と長男が10kmまで付き合ってくれるが、最初の20分は吹雪のように雪が降りつけてチョ～寒かった。その後は日も射して15km過ぎからはI入さんがご一緒してくれて、ラクに最後まで走れました。3時間で26.5kmでした。