今朝の体重は前日比1.0kg減の68.7kgでした。
今日の練習はPM7:40より次女とジョグ。気温1℃で風はないが寒い。キロ6分で入るも1.8kmで次女が一旦ウオーキングへ、単独で2kmを9:40で走り、また合流してキロ7分で3.4kmを走って終了。7.2kmが43:58でした。
昨年の秋ぐらいまでは受験勉強の気分転換で次女が一緒に走る事がありましたが、それ以降は勉強に専念して運動はほとんどしていなかったのです。センター試験が終わって・・二次試験まで少し時間があるので久しぶりに走ったのですが、かなり鈍っていたようです。
