今朝の体重は前日比0.3kg減の68.4kgでした。
今日の練習は・・朝寝をして、県別男子駅伝をTV観戦してから、PM3:30より10kmジョグ予定。気温11℃で風あるも入りがキロ4:40でペースアップしてキロ4:15のレースペース走になる。5kmLap 22:12 21:20の43:32でした。
後半の5kmはほぼサブスリーレースペースで走れたのは良かったデス。
熊本城マラソンまで4週間になりました・・仕上げをしていかないといけませんが、故障明けと言うこともあって気分が乗っていません。モチベーションを上げていきたいですネ～。
