今朝の体重は前日比0.4kg増の68.4kgでした。
半ドンで仕事を終えてから寝室でMLBのワールドシリーズ第二戦の録画Tを見ながらゴロゴロして待機。
PM6時より120分LSD予定。気温15℃で80%でキロ6分設定で走り・・13.6km過ぎにI入さんに追いついてシャベランで少しペースが落ちて120:07で19.8kmでした。
今日は雲一つない快晴でした。台風22号はスピードが遅くて・・ギリギリ影響が無さそうですが、まだまだ予断はゆるされません。なんとか降らずに済んで、無事に金沢から帰宅できるとイイのですガネ～。
