野球も見るスポーツに

今朝の体重は前日比1.1kg減の67.7kgでした。
今日は朝からNHKのBS-1でMLBレイオフを見ていました。昔からNFLNBAは録画したりして見ていましたが、MLBは最近よくみるようになりました。
同業者組合の親睦野球で年に2回の大会が有って、練習も4回ぐらいするのですが・・肩が弱くなって、コントロールも悪いし、打つ方も全然ダメですので・・野球もアメフトやバスケと同じく見るのみのスポーツになったからなのでしょうカネ~。
PM2時には義父のお見舞いに妻と長男と行きました。
PM4:30より筋トレ。5時半より10kmジョグ予定。気温23℃で85%で疲労感有り・・キロ5分オーバーで入り51:45でした。