99%で小雨まで降ってきました

今朝の体重は前日比0.1kg減の68.8kgでした。
PM7時より10kmジョグ予定。気温25℃だが雨がパラつくほどで99%で2.7kmでKさんに追いついてシャベラン。途中でK弘さんも合流して11.7kmまで走る。ラスト1kmはキロ4:20に上げて1'02:10でした。
ノンストップで走りましたが、パンツまで汗ビッショリになりました。
今日は満月ですが、走っている途中から雲から見え始めて・・今はリビングの出窓から良く見えています。