2017-08-17 15kmで打ち切り 練習日記 今朝の体重は前日比0.4kg減の67.2kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、曇りがちな空を眺めながら寝室で待機。夜は雨が降る予報で、夕方は曇って日が射さないので・・PM5:30より20km走予定。 気温29℃で83%で日差しは無く涼しく感じるが・・ヤッパリ蒸し暑くて、5.4km毎でトイレ・給水・シャツ替え・水被りして、15kmが1'16:22でキツいので打ち切る。