パンツまで汗グッショリ

今朝の体重は前日比0.2kg増の67.7kgでした。
PM7:15より10kmジョグ予定。気温26℃で88%で風無し。Kさんに追いついて4.5kmまでキロ6分チョイでシャベランし、残りの5.5kmはキロ5分前後で走り・・55:33でした。
走り終わると半パンからパンツまで汗ビッショリ・・グッショリでした。暑い時期はパンツの替えを常備してないと・・車のシートが大変なことになります。