今朝の体重は前日比0.4kg減の68.1kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温25℃でKさんが走っておられたのでシャベランで6.4km、単独で1.1km走って、K弘さんに追いついてシャベランで10.8kmが1'01:51でした。 数少ない女性ランナーの知り合いで…
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