今朝の体重は前日比0.6kg増の68.7kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。 気温23℃で風が有って涼しく感じるもキロ4:50で走って汗ダクになって48分ジャストでした。 走り出しでギクシャクする感じは・・最近始めた股関節のストレッチのせいかもし…