2019-06-04から1日間の記事一覧

雨がパラつくも10km

今朝の体重は前日比0.2kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温21℃で雨がパラつくような99%でキロ5分オーバーで入り、ラスト1kmは4:30に上げて49:29でした。 途中で雨がパラつくことは予測していましたが、明日が食事会で休走日な…