今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.3㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、寝室でMLB中継の録画を見てから、PM3:50より180分LSD予定。 気温25℃で風無し薄曇り、キロ7分設定でR188を南西に13㎞往復コースを走り、25.7㎞のジャストのキロ7分でした。 5月…