今朝の体重は前日比0.1kg減の68.5kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、朝からの雨の様子を見ていると・・降ったり止んだり。 土曜日の定番メニューの180分LSDを雨に降られずに出来そうにないので、明日に回して、日曜日のメニューの筋トレ＋10kmジ…