今朝の体重は前日と変わらず68.7kgでした。雨と食事会で2日間走らなかったので増えています。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、先週の木曜と同じく、3時より野球の練習予定で、PM1:10より18km走予定。 気温は26℃でやや風があるも、日差しが有って暑い。市…