2019-04-16から1日間の記事一覧

10kmジョグで汗ビッショリ

練習日記

今朝の体重は前日比0.2kg増の68.3kgでした。今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温16℃で風無しでキロ5分で走り48:50でした。湿度は60％台で、そんなに速いペースでもなかったのでしたが、汗ビッショリになりました。