今朝の体重は前日比0.8㎏減の67.7㎏でした。 今日の練習はPM4:20より4週間ぶりの筋トレ。5時半より10㎞ジョグ予定。 気温13℃で風ありで、キロ5分オーバーで入るも徐々に上げて48:28でした。 先週の日曜日は鳥取マラソンの1週間後でしたが、気力がわかずに10…