2019-03-19から1日間の記事一覧

湿度９９％で汗ダク10km

練習日記

今朝の体重は前日比0.1kg減の68.3kgでした。 今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。気温10℃99％で風無しで、キロ5分オーバーで入り、少し上げて49:43でした。 Tシャツが汗でビッショリでした。