今朝の体重は前日比0.4kg減の68.0kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、最寄り駅で鳥取行きの切符を買いました。 鳥取に向けての荷造りをしてから、PM5:10より90分LSD予定。 気温10℃で風が強い、キロ6分設定で走って90分が15.3kmでした。