今朝の体重は前日比0.6kg増の68.7kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。 気温10℃で、K峰さんを追ってキロ4分半で入る。 ペース走に変更してキロ4:20前後で安定させてはしる。 サブスリーペースよりちょっと遅いが動悸の予兆も無く10kmノンスト…