今朝の体重は前日比0.1㎏増の67.5㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、山口放送での「出川の充電させてもらえますか？」が岩国～周防大島～宇佐神宮の回だったので・・家族で見てから、PM4:50より120分LSD予定。 気温7℃で風は強い、キロ7分設定で1…