今朝の体重は前日比0.2kg減の67.9kgでした。 今日の練習はPM7:15より10kmジョグ予定。気温4℃でやや風あり、キロ4:20で入って、そのままペースを保って43:27でした。 少しレースペースより遅いけど、10kmまでノンストップで走れたのは良かったデス。 1月のま…