今朝の体重は前日比0.3kg減の68.8㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温8℃でやや風あり、次女に付き添いジョグがキロ6分オーバーで7.6km、単独でキロ5分で2.4kmの59:45でした。
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