今朝の体重は前日比0.5㎏増の69.0㎏でした。 今日はニューイヤー駅伝をTV観戦しました。ラストまで目が離せない息苦しい戦いでしたネ。 PM2:50より10㎞ジョグ予定。気温9℃だが風が強くウインドブレーカー2枚重ねでキロ5分オーバーで入る。 徐々に上げてキロ4…