今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.9㎏でした。昨夜は寒波で寒かったのと仕事が遅くなったので走らなかったのでネ～。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM1:50より180分LSD予定。 気温5℃と強い風で寒いのでウインドブレーカー2枚重ねで走りだし、温まるにつ…