今朝の体重は前日比0.4kg減の68.3kgでした。 今日の練習はPM7時より10kmジョグ予定。 気温6℃で寒いが昨日からの左ハムストリングス痛は歩くには全く問題無く、キロ6分で走っていると違和感はある。 K田さんとM重さんが追いついてシャベラン。10kmが59:45でし…