今朝の体重は前日比0.3㎏増の68.1㎏でした。 今日は朝寝してから、昼からのクイーンズ駅伝をTV観戦して、PM4:50より10㎞ジョグ予定。 気温15℃でやや暖かいのでウインドブレーカー無しで走り始める。 Y川さんが走っておられたので3.7㎞までご一緒しシャベラン…