今朝の体重は前日比0.6㎏減の67.3㎏でした。 今日は寝室のブルーレイレコーダーの録画可能な容量が減ってきていたので、録画してある番組のCMを部分削除してからDVDに焼く作業をして夕方まですごし、PM5時より10㎞ジョグ予定。 気温9℃で寒い、昨日の疲労もあ…