今朝の体重は前日比0.1kg減の66.3kgでした。 今日の練習はPM7時よりハイペース走予定。大会5日前は5kmが定番メニューですが、このオフはスピード練習が出来てなかったので・・キロ4分でいけるまで走る事にしてスタート。 気温22℃で80％で2.7km10:42でダウン…