2018-10-02から1日間の記事一覧

2年ぶりの坂道インターバル走

今朝の体重は前日比0.9kg減の65.2kgでした。 今日の練習はPM7時より2年ぶりに坂道インターバル走予定。 気温19℃だが85%と湿度は高い。アップジョグ後に始めるも・・150m10本の予定が8本目に動悸の予兆で打ち切る。 ダウンジョグをして10kmが52:53でした。 1…