2018-09-26から1日間の記事一覧

10kmジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.1kg減の66.8kgでした。 今日の練習はPM6:50より10kmジョグ予定。気温21℃で70％で寒く感じるぐらいでキロ4:40ちょいで走って47:14でした。