今朝の体重は前日比0.2kg増の65.8kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM4:50より180分LSD予定。 気温25℃だが99％で風も無く蒸し暑い。キロ7分設定で走るも湿度が高くて熱がこもり、雨もパラついてモチベーションが下がって120分17.1km で打ち切る…