今朝の体重は前日比0.7kg増の66.3kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、PM5:10より30km走予定。 曇りで日差しが無く、28℃で湿度が67％でキロ5分で気持ち良く走るも10km過ぎに動悸の予兆で10.8kmで給水・水被り・シャツ替えで落ち着かせて再スタート…