今朝の体重は前日比1.5kg減の66.0kgでした。 今日の練習はPM7:50より10kmジョグ予定。 気温29℃で85％で風も無く・・走る前から暑い。キロ5分で入るもすぐに熱がこもって3.6kmで給水・水被り・シャツし、6.3kmで打ち切る。 昨日は20km走れましたが、今日は最…