2018-07-12から1日間の記事一覧

13.5kmで打ち切り

今朝の体重は前日比0.3kg増の66.6kgでした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えて、あまりの暑さに日没まで寝室で待機して、PM6:40より20km走予定。 気温30℃で70%でKさんとK田さんとシャベランでキロ6分で走るも13.5kmで打ち切る。 走っている途中からパンツ…